[GEO] Soyons Verts 2

Soyons Verts partie 2

Très chers GEo’s.

Suite à ma propa Soyons Verts, Soyons beaux et jeunes.

Je pensais à ça en me reveilliant ce matin à 7h routine habituelle, pour finalement me rendre compte qu’en fait c’est le week-end et que j’aurais pus dormir un peu plus.

Ca ne vous a jamais traversé l’esprit de faire du yoga ou de la méditation pour mieux vous réveiller ?
Pour ma part, en ce qui concerne le yoga, que je n’en fais pas (enfin plus parce que finalement je préfère prendre ce temps là pour buller dans mon lit) apriori, prendre quelques minutes le matin au réveil pour saluer le jour, fait un grand bien, à l’esprit comme au corps. En général, la gym aussi ça aide mais ça prend un peu plus de temps.
Pourtant ça peu valoir la peine aussi.

On dit bien que « corps saint, esprit sain » Ca vous aide à vous réveiller ?

Sinon, je crois qu’une bonne douche ça aide aussi. Chacun ça méthode de réveil. C’est quoi la vôtre ?